Hulajnogi
Deski
BMX
Rolki
Sporty zimowe
Odzież
Surf
Promocje
Hack zimy: Jazda na łyżwach przez całą zimę
Zapomnij o złej pogodzie i śniegu. Dzięki tej prostej wskazówce możesz jeździć na łyżwach przez cały rok. W czym tkwi sekret? Odpowiedzią są łyżwy.
Wielu rolkarzy inline siedzi zimą w domu i marzy o wiośnie, wyjechaniu na ulicę i robieniu tego, co kochają.
Jazda na łyżwach i rolkach inline są do siebie bardzo podobne, a przejście z asfaltu na lód nie trwa długo.
Popraw swoją technikę
Istnieje kilka różnic między jazdą na łyżwach i rolkach inline, a dostosowanie się z jednej dyscypliny do drugiej zajmuje trochę czasu.
Mając to na uwadze, istnieje również wiele podobieństw, a wiele hybrydowych łyżworolek, takich jak Roces Icy 3 , to w zasadzie rolki inline z ostrzami zamiast kółek.
Ale nadal istnieje wiele technik "inline", które można ćwiczyć na łyżwach. Niektóre z najbardziej popularnych to jazda do przodu, crossovery, jazda do tyłu i crossovery do tyłu.
Pozostań w formie
Kolejną korzyścią z przejścia z asfaltu na lód jest utrzymanie formy. Jazda na łyżwach aktywuje te same mięśnie, co jazda na rolkach inline, w tym mięśnie górnej części pleców, mięśnie czworogłowe, ramiona, mięśnie brzucha, pośladki, mięśnie ścięgien podkolanowych i uda.
To samo dotyczy treningu cardio, w którym jazda na łyżwach, czy to na lodzie, czy na asfalcie, wytwarza tętno co najmniej 148 uderzeń na minutę, co czyni ją idealnym ćwiczeniem aerobowym równoważnym bieganiu.
Udowodniono również, że regularne ćwiczenia zmniejszają stres, a jazda na łyżwach to świetna zabawa z innymi, więc warto się tam wybrać.
Jazda z całą rodziną
Nie tylko dorośli mogą czerpać korzyści z jazdy na rolkach przez cały rok. Firma Roces stworzyła model Roces Jokey, który jest dostępny zarówno jako rolki inline, jak i łyżwy. I to w niebieskim i różowym kolorze
Oznacza to, że maluchy mogą robić to, co kochają przez cały rok w tych samych butach, w których jeżdżą na łyżwach. A jaki jest inny sposób na spędzenie weekendowego dnia niż jazda na łyżwach z całą rodziną na lokalnym lodowisku?
****
