3 bardzo dobre powody, by zacząć jeździć na nartorolkach

Jeśli jesteś zapalonym narciarzem cross-country lub miłośnikiem alpejskich śniegów, czytaj dalej. Będziemy mówić o nartorolkach oraz o tym, jak możesz poprawić formę podczas miesięcy bez śniegu.

Zachowanie formy

Mówi się, że "dobrzy narciarze wypracowują umiejętności latem" i coś w tym jest. Nie możesz oczekiwać, że będziesz w formie, by jeździć na biegówkach w ziemie, jeśli przez wiosnę, lato i jesień nie uronisz ani kropli potu.

Dobra wiadomość jest taka, że możesz osiągnąć to bez problemu koncentrując się na tych samych mięśniach podczas jazdy na nartorolkach. Kiedy jeździsz na biegówkach używasz ponad 80% mięśni w ciele. Wybierając się na nartorolki uruchamiasz te same mięśnie, więc nie tylko masz świetny trening, ale także nastawiony na określony cel.

Jazda na nartorolkach, podobnie jak jazda na nartach cross-country, poprawia siłę mięśni głębokich, rąk i nóg oraz stanowi świetny trening kardio. Co więcej, nie obciąża stawów, dzięki czemu sprawdzi się idealnie, gdy jesteś po kontuzji i np. nie możesz biegać.

Poprawa techniki

Nartorolki nie tylko zadbają o Twoją formę, ale pozwolą Ci także ćwiczyć technikę jazdy. W zależności od tego, co lubisz, możesz wybrać jeden z dwóch rodzajów nartorolek: do jazdy stylem łyżwowym lub klasycznym.

Nartorolki do jazdy stylem łyżwowym mają węższe kółka o większej średnicy i krótszym rozstawie. Sprawdzą się idealnie, jeśli chcesz uzyskać uczucie prawdziwej jazdy po śniegu stylem łyżwowym. Dają większą swobodę ruchu oraz większą prędkość.

Nartorolki do jazdy stylem klasycznym mają szersze kółka o mniejszej średnicy i dłuższym rozstawie. Są idealne, jeśli potrzebujesz lepszej równowagi i chcesz popracować nad odepchnięciami. Dzięki temu Twoje ramiona i mięśnie głębokie mocno angażują się w jazdę. Jak sugeruje nazwa, powinieneś spodziewać się jazdy przypominającej jazdę na śniegu stylem klasycznym.

Brak śniegu? To żaden problem

Ostatni powód, by wybrać jazdę na nartorolkach to możliwość cieszenia się nimi w miesiące bez śniegu, których (niestety) jest o wiele więcej niż tych ze śniegiem. Nartorolki pojawiły się na rynku w latach 30-tych ubiegłego wieku. Służyły jako sprzęt do treningu dla profesjonalnych narciarzy cross-country.

Wraz z upływem czasu, nartorolki stawały się coraz lepsze i bardziej przypominały jazdę na śniegu. Sposób, w jaki są obecnie konstruowane, coraz bardziej przybliża wrażenie jazdy na śniegu; różnica tkwi w tym, że można jeździć na nich poza sezonem. Brzmi idealnie, prawda?

Dlatego zajrzyj na naszą stronę i wybierz parę nartorolek, abyś był gotowy na nadchodzący sezon zimowy. Jeśli nie jesteś pewien, który model będzie dobry dla Ciebie, skontaktuj się z nami, bo mamy kilku ekspertów w tej dziedzinie.